لـ iPhone スマリハ肩こり腰痛頭痛をセルフケアで改善

تحسين آلام الكتف وآلام الظهر والصداع من خلال العناية الذاتية

سماريه هو تطبيق رعاية الذات من الجيل القادم يهدف إلى تخفيف الأمراض الشائعة مثل آلام الكتف وآلام أسفل الظهر والصداع. تم تطويره بواسطة I3 MEDICAL K.K. ، يوفر هذا التطبيق المجاني تقنيات الرعاية الذاتية بإرشاد خبراء لتحسين صحتهم العامة.

هل تعاني من آلام الكتف أو آلام أسفل الظهر أو الصداع؟ هل أنت غير متأكد من الطرق العلاجية للرعاية الذاتية التي يجب أن تجربها أو تجد صعوبة في تخصيص وقت للتدليك أو صالات اللياقة البدنية؟ مع سماريه ، يمكنك أداء تمارين الرعاية الذاتية بسهولة في أي وقت وفي أي مكان باستخدام هاتف iPhone الخاص بك.

يقدم التطبيق قوائم فعالة للرعاية الذاتية مصممة خصيصًا للتخفيف من الأعراض مثل آلام الكتف وآلام أسفل الظهر والصداع. يوفر حتى إرشادات حول كيفية تطبيق الإبر الذاتية (إبر الجلد الدائرية) في المنزل. من خلال دمج تقنية الألعاب (لعبة + دواء) ، يجعل سماريه الرعاية الذاتية ممتعة ويساعد المستخدمين على البقاء متحمسين لتحسين أعراضهم.

تأكد من أن هذا التطبيق تم تطويره تحت إشراف أطباء وأخصائيين في العلاج الطبيعي. يتضمن فقط برامج تمارين تم اعتمادها في المجال الطبي أو لديها أدلة طبية تدعم فعاليتها. قبل البدء في الرعاية الذاتية ، يمكن للمستخدمين إجراء فحص سلامة خلال الاستبيان الأولي. يوفر التطبيق أيضًا تعليمات فيديو للتأكد من أن المستخدمين يقومون بتنفيذ تقنيات الرعاية الذاتية بشكل صحيح.

حتى إذا كنت تواجه صعوبة في الاستمرارية ، يساعدك سماريه على البقاء على المسار الصحيح. من خلال تصور تقدم تحسين الأعراض ، تصبح الرعاية الذاتية عادة يومية. يتميز التطبيق أيضًا بشخصية دعم تدعى "موكو-تشان" (بصوت كاوري فوكوهارا) ، التي تشجع المستخدمين طوال رحلتهم في الرعاية الذاتية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمستخدمين الانضمام إلى المجتمع لطلب المشورة من الخبراء والتواصل مع الآخرين الذين يشاركون نفس القلق بشأن آلام الكتف وآلام أسفل الظهر والصداع. من خلال وظيفة التذكير ، يقوم التطبيق بإعلام المستخدمين في الأيام التي يجب فيها القيام بالرعاية الذاتية.

قم بتحسين جودة حياتك وقل وداعًا لآلام الكتف وآلام أسفل الظهر والصداع مع سماريه. قم بتنزيل هذا التطبيق المجاني الآن وابدأ رحلتك في الرعاية الذاتية.